Velkommen

Mit navn er Anja Simonsen, og jeg er træneren bag Fine Fettle.

Jeg tilbyder personlig træning, sports specifik træning, løbetræning samt kostvejledning. Mine træninger foregår i fede faciliteter i Hafnia-Hallen i Valby, samt udendørs. Ved kostvejledningsforløb kan mødested aftales nærmere.

Jeg kan både hjælpe dig, som ønsker at forbedre din sundhed og dig, som er sportsudøver og ønsker at forbedre din præstationsevne i din sport.

Min baggrund

Jeg har en kandidatgrad i Idræt, fra Aalborg Universitet, med speciale i motivation, samt en række træneruddannelser.

Min tilgang til træning og sundhed er meget holistisk, og jeg mener at det er nødvendigt for at træning kan blive en integreret del af hverdagen, at det skal være sjovt, funktionelt og resultatskabende. Jeg startede min karriere som træner i 2008, som fitnessinstruktør og har siden da opgraderet mit repetoire til fysisk træner, holdtræner, kostvejleder og personlig træner. Jeg har været underviser på Instruktørskolen og har her uddannet nye instruktører og trænere til fitnessbrancen. Jeg har selv en fortid som elitefodboldspiller og har ligeledes arbejdet som fysisk træner for 3F hold. Til dagligt arbejder jeg, som sundhedsfaglig medarbejder på en sundhedsapp.

Uddannelser:

Exos Sports Performance Specialist, Exos (2019)

Kandidat I Idræt, Aalborg Universitet (2013)

Kostvejleder, Instruktørskolen (2014)

Løbetræner (Danske Gymnastik og Idrætsforeninger) (2013)

TRX Suspension Trainer (2014)

Fitnessinstruktør, Sats DK (2008)